Finde das richtige Meditationskissen für dich.
Meditationskissen, Meditationsmatte oder Yoga Blöcke: es gibt mittlerweile ganze Sammlungen an Yoga Zubehör zu kaufen. Klar ist, dass ein Yogakissen es angenehmer macht, beim meditieren mit aufrechtem Oberkörper zu sich zu kommen. Die spezifische für die Zwecke der Meditation gestalteten Meditationskissen eignen sich zum meditieren deutlich besser als ein übliches Kissen oder ein Yoga Block und es gibt die schönen Kissen in unterschiedlichen Formen: in Form eines Halbmondes, rund, eckig, mit toll designtem Bezug oder schlicht gestaltet sowie mit unterschiedlichem Füllmaterial. Wie du das optimale Meditationskissen für deine Yoga Übungen findest um entspannt in der korrekten Stellung meditieren zu können und was du bei deiner Auswahl berücksichtigen musst, erfährst du hier.
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Auswahl des Meditationskissen
Die Collection an Meditationskissen die es heutzutage zu besorgen gibt ist bestimmt nicht so leicht zu überblicken, da es für Yoga Fans viele verschiedene Meditationskissen gibt. Um richtig entspannt in die Meditation einzutauchen, ist eine angenehme und gerade Sitzhaltung unerlässlich. Ein Yogakissen wirkt förderlich bei der Haltung mit aufgerichteter Wirbelsäule, da du durch die Höhe des Kissens angenehmer mit gerader Wirbelsäule die Stellung halten kannst und die Form des Meditationskissen deinen Beinen eine lockere Position gestattet. Eine gute sitzende Haltung ist für Meditation essentiell, damit du nicht die Haltung deines Körpers verändern zu müssen und um sich komplett auf die Meditation besinnen zu können. Um das perfekte Yogakissen für dich zu kaufen, kannst du dir überlegen in welcher Haltung du in deiner Yoga Praxis meditierst und auch die Körpergröße beachten. Es kann ein einfacher Schneidersitz oder der anspruchsvolle Lotussitz sein oder du meditierst im klassischen Fersensitz. Legst du mehr Wert auf die Optik sowie abnehmbaren Außenmaterial oder ob das Meditationskissen aus Bio Baumwolle oder einer gröberen Füllung gemacht ist?
Verschiedene Formen der Meditationskissen
In was für einer sitzenden Yoga Asana meditierst du sonst in deiner Meditations Praxis? Bist du sehr flexibel in Hüften und Beinen und machst deine Meditation ohne Schmerzen in der Asana Lotussitz, ist ein gebogenes Meditationskissen bestimmt am passendsten für dich und deine Meditation. Die halbmondartige Form gibt genug Platz für deine verschränkten Beine und du kannst die Knie recht einfach Richtung Matte sinken lassen. Auch das beliebte runde Meditationskissen kann gut genutzt werden für sitzende Meditation. Ein rechteckiges Meditationskissen ist vielleicht die passende Entscheidung, wenn du schon Erfahrung im meditieren besitzt und lange ohne Schmerzen mit aufrechtem Rücken sitzen kannst. Sie eignen sich auch bestens bei Yoga Asanas um mit dem Kissen in der jeweiligen Asana untergelegt zu werden wie in Yogaarten die gerne Hilfsmittel einsetzen. Ein sehr bekanntes Yogakissen ist das Zafu Meditationskissen. Das Zafu speziell gestaltete Meditationskissen hat seitliche Falten und deswegen eine etwas größere Sitzfläche und ist in der Herstellung vom Zen Buddhismus angehaucht. Ein mehr langes als breites Yogakissen bzw. Meditationskissen ist die beste Entscheidung für dich, sofern du lieber liegend meditierst und du das Kissen unter deine Wirbelsäule platzieren wirst
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Die passende Füllung
Einfach ist es bestimmt nicht sich nur nach der Form festzulegen. Denn so wie es verschiedene Formen der Yogakissen gibt, können die Kissen auch mit nicht immer dem gleichen Innenleben gefüllt sein. Das Innenleben des Meditationskissen kann aus Dinkel bestehen, Bio Baumwolle oder auch Bio Buchweizen. Das Innere des Kissen ist entscheidend für die sitzende Haltung und hängt von der Beschaffenheit und Größe des Yogakissen ab. Auch deine Körpergröße, wieviel du wiegst und der Zweck des Kissens müssen bei der Entscheidung des inneren des Kissen berücksichtigt werden. Dinkel eignet sich insbesondere für ausladendere Meditationskissen, da die Dinkelkörner groß ist und lange nicht verformt. Für den das Äußere eignet sich ein waschbares Material wie Baumwolle, der sich abnehmen lässt und ohne Probleme gereinigt werden ohne seine Form zu verlieren. Du solltest beim Auswählen eines Meditationskissen definitiv auf beste Qualität der eingearbeiteten Rohstoffe für Füllmaterial sowie das Äußere achten um so lange es geht Freude an deinem Meditationskissen zu haben und ein hautfreundliches Kissen zu kaufen.
3 Fragen beim Kauf eines Meditationskissen
Meditationskissen gibt es ganz unterschiedliche. Körpergröße, die Bestimmung des Kissen, die Optik und das Innenfutter beeinflussen die geeignete Beschaffenheit eines optimalen Yogakissen für deine meditativen Übungen. Bevor du dir einfach ein unpassendes Yogakissen zulegst, solltest du dir folgende Fragen stellen: In welcher Stellung werde ich meditieren? Welches Kissen ist für meine Größe geeignet? Gute Qualität oder niedriger Preis? Hast du das für dich beste Meditationskissen gefunden, kannst du die Meditation gleich mit in deine Yoga Praxis einbinden.
