Yogablock: Der beste für dich
Der Yogablock oder Yoga Klötze passen zum Yoga machen dazu wie die Yogamatte. Unwichtig ob du mit Hilfe von Yoga als Sport in deiner Freizeit bessere Fitness erreichen möchtest und den Block in deiner Yoga Stunde verwendest oder mit den Klötzen eine Yoga Pose anatomisch korrekt ausführst – ein Yoga Block ist ein grundlegendes Yoga Zubehör und gehören definitiv in jedes Yogastudio dazu. Dennoch gilt es zuerst, einen Vergleich der Blöcke zu machen um den besten Yogablock für deine Vorlieben zu entdecken. Mit den hier gemachten Tipps bekommst du auch ohne in ein Geschäft gehen zu müssen den besten Yogablock für dein Yoga dich.
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Yoga Block im Yoga – Handhabung
Ein Yogaklotz hilft vor allem darin, die Haltungen, nämlich die Asanas, korrekt einzunehmen. Das Hilfsmittel unterstützt dich dabei, die richtige Haltung einzunehmen wenn du unter anderem noch nicht flexibel genug bist oder (noch) nicht ausreichend Kraft hast. Die Blöcke dienen als Verlängerung von Armen und Beinen bei stehenden Posen oder stellen eine Abwandlung dar, um sich in Balance auf den Armen halten zu lernen. Die Klötze vermitteln dir Standhaftigkeit und ein sicheres Gefühl und erleichtern es, die Yoga Pose für den Körper sauber und gesundheitsfördernd zu üben. Verzichten wir auf die Blöcke gewöhnen wir uns bedauerlicherweise meistens die falsche Körperstellung in den Yoga Stellungen an und können dadurch unserem Körper Verletzungen zufügen. Das Hilfsmittel richtig angebracht unterstützt dir, die Körperteile in die richtige Stellung zu bringen und somit die Haltung Step by Step gesundheitsfördernd zu praktizieren. Insbesondere im traditionellem Yoga, Iyengar Yoga und im Yogastil restorative Yoga werden die Yoga Blöcke gerne verwendet.
Auch für sitzendes meditieren sind Yogablöcke eine hilfreiche Bereicherung. Wegen dem Sitzen auf dem Block fällt es unkomplizierter, den Oberkörper gerade zu positionieren und Hüften, Beine und Knie ohne Anspannung zu halten. Vor allem für Anfänger im meditieren, die nicht damit vertraut sind für längere Zeit mit gerader Wirbelsäule regungslos zu sitzen, sind Yoga Blöcke bestens dafür einsetzbar, wie ein echter Yogi zu meditieren.
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Block ist nicht gleich Block
Ein langlebiger Yoga Block sollte standhaft und qualitativ hochwertig sein. Am besten hältst du Ausschau nach einem Set das aus zwei Yoga Blöcken besteht, falls du Körperhaltungen machst bei welchen du zwei Hände auf deine Yoga Blöcke legen wirst. Die Ecken der Yogaklötze sollten rund sein, damit sie sich ohne Schmerzen anfassen lassen. Die meist in Yoga Studios vorzufindenden Yogaklötze haben eine einheitliche Größe, welche sich optimal zum unterstützten üben von Yoga Übungen anbietet. Benötigst du den Yoga Block für die Meditation, solltest du dir einen Meditationsblock kaufen. Bedeutend ist auch das Material, da das verwendete Material über Gewicht und das Aussehen des Yoga Block bestimmt. Bunt, einfarbig, mit Gravur – lasse deinen individuellen Eindruck , wähle den Block, der zu dir passt.
