Yoga Zubehör: die verschiedenen Hilfsmittel fürs Yoga.
Die Grundausstattung für die Yoga Praxis wie Kissen, Bolster, verschiedenste Yogamatten und andere Yogablöcke, Augenkissen, Bolster in den unterschiedlichsten Formen und Farben und jeden Yoga Fan das Yoga praktizieren versüßen gibt es im Yoga Shop und auch im world wide web preislich überzeugend zu kaufen. Auch Meditationsbedarf wie Meditationskissen oder tibetische Klangschalen kaufen Yoga Interessierte gerne, um ihr Yoga Equipment zu erweitern. Welches Yoga Equipment ist wirklich wichtig und bei welchem Zubehör kommt es hauptsächlich auf die verwendeten Materialien und Qualität an? Unser Blog verrät dir, was du für eine gelungene Yoga Einheit tatsächlich haben solltest.
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Die Grundausstattung: Matte, Block und Gurt
Bei der Yogamatte solltest du besonders auf hochwertige Qualität achten. Die Yogamatte sollte sich abwaschen lassen können und angenehm anzufassen sein sowie ein paar Zentimeter hoch sein, um die Yoga Posen ohne schmerzenden Druck darauf ausführen zu können. Bezüglich Preis und Aussehen gibt es ganz unterschiedliche Yogamatte und du darfst dich von deinem ganz individuellen Geschmack leiten zu lassen lassen. Yogaklötze und Gurte gehören auch zur Basisausstattung. Beide Gegenstände erleichtern dir das für die Anatomie des Körpers richtige Ausüben der Körperhaltungen. Speziell für Einsteiger sind Yogaklötze toll, um die Yoga Übungen ihren Fähigkeiten anpassen zu können. Ein Gurt hilft deinen Körper zu dehnen und hilft gravierend dabei, insbesondere den Rücken so auszurichten, dass sie in einer Linie ist.
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Yoga- und Meditationskissen
Yogabolster gibt es in unterschiedlichen Ausmaßen. Egal ob länglich, flach oder eckig, sogenannte Yogabolster sind vorwiegend in langsamen Yoga Stilen (vor allem Restorative Yoga oder Yin Yoga) der Gegenstand, mit dem alle Partien des Körpers so positioniert werden können, dass du eine angenehme Dehnung erfährst und mehrere Minuten in der Stellung bleiben kannst. Meditationskissen ermöglichen das Sitzen mit gerader Wirbelsäule im Meditationssitz wie dem Lotussitz oder Schneidersitz. Hier solltest du auf das Material des Innenfutters und die passende Größe und Form des Meditationskissen für deinen bevorzugten Meditationssitz achten.
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Weiteres Zubehör
Augenbinden sind nicht wirklich ein essentielles Yoga Utensil, dennoch ein sehr brauchbares Zubehör. Eine Augenbinde kann in der Endentspannung auf dem Rücken liegend ein tolles Hilfsmittel darstellen oder bei so etwas wie Yoga Nidra (Tiefenentspannung) zur besseren Entspannung eingesetzt werden.
Yogataschen sind ein wunderbares Hilfsmittel, wenn du Yoga in einem Yogastudio übst. Eine Yogatasche sollte so geformt sein, dass alle Yoga Utensilien hinein passen und sie sollte natürlich deinem Geschmack entsprechen.
Ausstattung für Fortgeschrittene
Weiter geht es mit zwei zwei Hilfsmitteln für etwas erfahrene Yoga Könner. Wer Shirshasana lernen möchte sollte sich einen Kopfstandhocker zulegen. Achte bei diesem Zubehör auf sichere Qualität und darauf, dass der Kopfstandhocker fest steht. Möchtest du eine neue Abwechslung in deiner Yoga Praxis um die Stellungen zwischendurch kreativ abzuwandeln, kannst du mit einem Yoga Wheel viel Freude haben.
Geschäft oder Online Shop?
Du kannst die Yoga Artikel in einem Sportgeschäft besorgen oder im Internet die Auswahl ansehen und bestellen. Auf den Websites erhältst du natürlich eine große Auswahl an sämtlichen Yoga Hilfsmitteln. Achte bei Online Shops auf ein Sicherheitszertifikat und darauf, ob der Artikel lieferbar ist. Auch ob der Versand vom Absender getragen wird und welche Zahlungsart ausgewählt werden kann, solltest du vor Abschluss der Bestellung sicherstellen.
